DESAFIE OS SEUS LIMITES

PALÁCIO DA LOUSÃ x EFAPEL CYCLING TEAM

Workshops

DESAFIE OS SEUS LIMITES

PALÁCIO DA LOUSÃ x EFAPEL CYCLING TEAM

24 – 26 setembro

 

WORKSHOP

Medicina desportiva e a importância do treino complementar
Alojamento de 2 noites e pequeno-almoço incluído

SÁBADO

Pequeno-almoço
Workshop (11h -12h)
Almoço no restaurante tradicional D. Dinis (13h)
Workshop (16h)
Trail running | Rota dos moleiros (19h)

DOMINGO

Pequeno-almoço
Climb Challenge | Trevim (9h-12h)
Check-out

TARIFAS

Quarto individual 395€
Quarto duplo 495€
Apenas workshop 110€

Condições
Idade minima de participação nos workshops 16 anos, mediando termo de responsabilidade dos pais. Equipamento obrigatório: capacete. Temos disponível programa especial para acompanhantes que não participem no workshop.
Oferta válida para reservas até 17/09/2021 e estadias nas noites de 24 e 25 de setembro. Pagamento antecipado no momento da reserva (30%) e restante no dia do check-in. Cancele sem custos até 7 dias do check-in. Em caso de cancelamento tardio ou não comparência, o depósito não é reembolsável. Esta campanha pode ser alterada sem aviso prévio. Não aplicável com outras campanhas ou ofertas. IVA incluído.

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PALÁCIO DA LOUSÃ x EFAPEL CYCLING TEAM

15 – 17 outubro

 

WORKSHOP

Mecânica essencial de uma bicicleta e manutenção preventiva

 Alojamento de 2 noites e pequeno-almoço incluído

 

SÁBADO

Pequeno-almoço
Workshop (11h -12h)
Almoço no À TERRA Bar & Canteen (13h)
Workshop (16h)
Climb Challenge noturno até ao Trevim (19h)

DOMINGO

Pequeno-almoço
Na roda da EFAPEL (9h-12h)
Check-out

TARIFAS

Quarto individual 345€
Quarto duplo 430€
Apenas workshop 90€

 

Condições
Idade minima de participação nos workshops 16 anos, mediando termo de responsabilidade dos pais. Equipamento obrigatório: capacete. Temos disponível programa especial para acompanhantes que não participem no workshop.
Oferta válida para reservas até 08/10/2021 e estadias nas noites de 15 e 17 de outubro. Pagamento antecipado no momento da reserva (30%) e restante no dia do check-in. Cancele sem custos até 7 dias do check-in. Em caso de cancelamento tardio ou não comparência, o depósito não é reembolsável. Esta campanha pode ser alterada sem aviso prévio. Não aplicável com outras campanhas ou ofertas. IVA incluído.

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PALÁCIO DA LOUSÃ x EFAPEL CYCLING TEAM

5 – 7 novembro

 

WORKSHOP

Nutrição de desportiva
Alojamento de 2 noites e pequeno-almoço incluído

SÁBADO

Pequeno-almoço
Workshop (11h -12h)
Almoço (13h)
Workshop (16h)
Trail running (19h)

DOMINGO

Pequeno-almoço
Treino de bicicleta | Rota dos Castelos (9h-12h)
Check-out

TARIFAS

Quarto individual 350€
Quarto duplo 430€
Apenas workshop 90€

Condições
Idade minima de participação nos workshops 16 anos, mediando termo de responsabilidade dos pais. Equipamento obrigatório: capacete. Temos disponível programa especial para acompanhantes que não participem no workshop.
Oferta válida para reservas até 28/10/2021 e estadias nas noites de 5 e 6 de novembro. Pagamento antecipado no momento da reserva (30%) e restante no dia do check-in. Cancele sem custos até 7 dias do check-in. Em caso de cancelamento tardio ou não comparência, o depósito não é reembolsável. Esta campanha pode ser alterada sem aviso prévio. Não aplicável com outras campanhas ou ofertas. IVA incluído.

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PALÁCIO DA LOUSÃ x EFAPEL CYCLING TEAM

26 – 28 novembro

 

WORKSHOP

Planeamento, calendário e objetivos
Alojamento de 2 noites e pequeno-almoço incluído 

SÁBADO

Pequeno-almoço
Workshop (11h -12h)
Almoço (13h)
Novo Jersey do Palácio da Lousã Club Ride (16h)

DOMINGO

Pequeno-almoço
Treino de bicicleta | Descobre Castelos(9h-12h)
Check-out

TARIFAS

Quarto individual 340€
Quarto duplo 420€
Apenas workshop 90€

Condições
Idade minima de participação nos workshops 16 anos, mediando termo de responsabilidade dos pais. Equipamento obrigatório: capacete. Temos disponível programa especial para acompanhantes que não participem no workshop.
Oferta válida para reservas até 19/11/2021 e estadias nas noites de 26 e 27 de novembro. Pagamento antecipado no momento da reserva (30%) e restante no dia do check-in. Cancele sem custos até 7 dias do check-in. Em caso de cancelamento tardio ou não comparência, o depósito não é reembolsável. Esta campanha pode ser alterada sem aviso prévio. Não aplicável com outras campanhas ou ofertas. IVA incluído.

 

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PALÁCIO DA LOUSÃ x EFAPEL CYCLING TEAM

17 – 19 Dezembro

 

WORKSHOP

Equipamento e a sua utilidade
Alojamento de 2 noites e pequeno-almoço incluído

 SÁBADO

Pequeno-almoço
Workshop (11h -12h)
Almoço (13h)
Tertúlia com atletas locais (16h) 

DOMINGO

Pequeno-almoço
Treino de bicicleta | Rota de xistos e ouriços (9h-12h)
Check-out

 TARIFAS

Quarto individual 310€
Quarto duplo 390€
Apenas workshop 90€

Condições
Idade minima de participação nos workshops 16 anos, mediando termo de responsabilidade dos pais. Equipamento obrigatório: capacete. Temos disponível programa especial para acompanhantes que não participem no workshop.
Oferta válida para reservas até 10/12/2021 e estadias nas noites de 17 e 18 de dezembro. Pagamento antecipado no momento da reserva (30%) e restante no dia do check-in. Cancele sem custos até 7 dias do check-in. Em caso de cancelamento tardio ou não comparência, o depósito não é reembolsável. Esta campanha pode ser alterada sem aviso prévio. Não aplicável com outras campanhas ou ofertas. IVA incluído.